Ort

Online

Termin

Montag, 13.10 bis Montag, 13.10.25

Weitere Informationen

Dieser Online-Workshop richtet sich an dich, wenn du deine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit durch Achtsamkeitstechniken steigern möchtest. Du wirst lernen, wie Achtsamkeit deine Konzentration, Stressbewältigung und Entscheidungsfindung während des Flugs verbessern kann.

Inhalte des Workshops:

• Einführung in die Achtsamkeit
  Definition und Grundprinzipien der Achtsamkeit.
  Bedeutung der Achtsamkeit beim Fliegen.
• Verschiedene Achtsamkeitstechniken.
• Stressmanagement
  Strategien zur effektiven Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
• Konzentration 
  Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration.
• Praktische Anwendungen
  Integration von Achtsamkeit in den Alltag
• Austausch mit den anderen Teilnehmern

=> Solltest du nicht an dem Workshop Live teilnehmen können, wirst du eine Aufzeichnung erhalten, wenn du dich angemeldet hast!

Referentin - Yvonne Dathe: 

Yvonne ist Sport- und Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und fliegt selbst seit 1994 Gleitschirm, davon 10 Jahre in der Nationalmannschaft. Seit etwa 15 Jahren bietet Sie für Piloten Unterstützung auf mentaler Ebene. Weitere Informationen über Yvonne findest du hier: https://www.winmental.de/ueber-mich.html

Preis für Einzelworkshop: 20,00 €

Zeit: 13.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr 

Anmeldung: 

https://www.winmental.de/termine/44-achtsamkeitstraining-f%C3%BCr-piloten-f%C3%B6rderung-der-leistungsf%C3%A4higkeit.html