Ort
Online
Termin
Montag, 16.06 bis Montag, 16.06.25
Weitere Informationen
Dieser 1,5-stündige Online-Workshop richtet sich dich, wenn du lernen möchtest, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, um deine Ziele effektiver zu verfolgen.
Ziele des Workshops:
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Ablenkungen erkennen: Äußere als auch innere Ablenkungen identifizieren, die deinen Fokus beeinträchtigen.
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Refokussierungstechniken: Praktische Methoden zur schnellen und effektiven Refokussierung werden vorgestellt.
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Konzentrationsstrategien entwickeln: Welche Voraussetzungen und Übungen können helfen, konzentriert und fokussiert zu bleiben.
Inhalte des Workshops:
1. Einführung in das Thema Fokus und Konzentration
2. Refokussierungstechniken
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Vorstellung von Strategien, um sich schnell wieder auf die aktuellen Aufgaben zu konzentrieren.
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Praktische Übungen zur Anwendung dieser Techniken in realistischen Situationen.
3. Aufrechterhaltung des Fokus
4. Übungen zur Konzentrationssteigerung
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Einführung in spezifische Übungen und Techniken, um die eigene Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
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Gruppenarbeit: Austausch und Erarbeitung individueller Konzentrationsstrategien.
=> Solltest du nicht an dem Workshop Live teilnehmen können, wirst du eine Aufzeichnung erhalten, wenn du dich angemeldet hast!
Referentin - Yvonne Dathe:
Yvonne ist Sport- und Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und fliegt selbst seit 1994 Gleitschirm, davon 10 Jahre in der Nationalmannschaft. Seit etwa 15 Jahren bietet Sie für Piloten Unterstützung auf mentaler Ebene. Weitere Informationen über Yvonne findest du hier: https://www.winmental.de/ueber-mich.html
Preis für Einzelworkshop: 20,00 €
Zeit: 16.06.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Anmeldung:
https://www.winmental.de/termine/68-fokussierung-f%C3%BCr-piloten-konzentration-als-erfolgsfaktor.html
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